Q.ホームホワイトニングとオフィスホワイトニング、どっちがいいの？

基本的には、デュアルホワイトニングがおすすめです。

なぜなら、オフィスは濃度が濃いのでエナメル質を効率よく漂白でき、ホームは装着時間を長くできるため、象牙質ないのホワイトニングが期待できるためです。あえて、どちらかだけ、というようでしたら、ホームをお勧めします。

毎日2週間、または、もう１週間（全部で3週間）続けられるのならホームの方が、白さを長持ちさせれます。

ホームは濃度が薄いため漂白効率は悪いですが、浸透震度が深い（象牙質まで）ため、色戻りしずらいからです。

ただ、毎日２週間って、かなり大変です。なので私のおすすめは、ある程度オフィスでエナメル質を白くして、その後、ホームで象牙質付近を白くするために、1週間に3回から4回使うというパターンが一番白くなると思います。

A.毎日14日間がんばれるならホームがおすすめ。

難しいなら、併用がおすすめです。